☆ Көп калорияларды жағыңыз
Қысқа уақыт ішінде калорияларды жоюдың ең жақсы әдістерінің бірі - альпинист - жақсы таңдау.Кейбір зерттеулер альпинистпен жаттығу 30 минут ішінде шамамен 300 калория жағуға болатынын көрсетеді.Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, альпинист жаттығуларының қарқындылығын арттырыңыз.
☆ Буындарыңызға аз салмақ салыңыз
Жүгіру немесе басқа әсерлі кардио жаттығуларын орындау кезінде тізе, тобық, жамбас және басқа буындарыңыз соғуы мүмкін.Эллиптикалық жаттықтырушы төмен әсерлі кардио жаттығуларын ұсынады, өйткені онымен аяқтар ешқашан қалақшаларды көтермейді.
☆ Үлкен кеңістікті үнемдейді
Жүгіру жолдары мен жаттығу велосипедтерінен айырмашылығы, эллиптикалық альпинист - бұл кеңістікті үнемдеу.Бұл эллиптикалық машинаны жүктеу үшін 0,72 м2 жеткілікті.
☆ Көңіл-күйіңізді жақсартыңыз
Эллиптикалық альпинистке секіру кезінде адам эндорфинді шығарады.Бұл мазасыздық пен депрессия сияқты кейбір психологиялық бұзылуларды шеше алады және стрессті босатады.Музыкамен эллиптикалық жаттығу көңіл-күйіңізді жақсарта аласыз.
Тежегіш жүйесі | Магнит |
Жетек жүйесі | Екі жолмен белбеу |
Маховик | 10 кг |
Қарсылық | 8 leveby нұсқаулығы |
Дисплей | СКД |
Компьютердің функциялары | биіктік, қашықтық, беріліс, жылдамдық, уақыт, калория, импульс |
Қол импульсі | Иә |
Максималды пайдаланушы'с салмағы | 120 кг |
Көлбеу | 3 секциялық мануэнклин |
NW: 43 кг GW: 47 кг
Жинақ өлшемі: 1240*590*1740мм
Картон өлшемі: 805*355*785мм
Жүктеу саны 40HQ: 269 дана
Жүктеу саны 40GP: 269 дана
Жүктеу саны 20GP: 130 дана
Қонақ үй
Үй